Несколько лет назад я ещё с недоверием относилась ко всяческим БАДам. Была уверена, что про дефицит витаминов и аминокислот рассказывают врачи из-за того, что это именно выгодно. Мне казалось, что это такая хитрая маркетинговая уловка, чтобы мы несли деньги фармацевтическим компаниям. Все понимают, что на этом зарабатываются огромные деньги. Часто можно прочитать, что врачи работают в тандеме с фармацевтами. В своей жизни вроде не встречала, хотя нет, было такое дело очень давно. Врач выписал препарат, и сказал купить в определённой аптеке...

Омега-3 – одна из разновидностей полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для поддержания здоровья организма. Дефицит этих жиров приводит к ослаблению иммунитета, ухудшению состояния кожи, падению зрения, мышечной слабости, упадку сил, рассеянности, депрессии, и это лишь некоторые из симптомов. Источники Омега-3 жирных кислот, как правило – различные виды морепродуктов, особенно рыба – лосось, сардины, тунец, и многие другие. Кроме того, они содержатся в некоторых растениях. Важно понимать, что...