Йога у многих до сих пор ассоциируется с чем-то «мягким», медленным и больше женским. Из-за этого у части парней возникает ощущение, что им это либо не нужно, либо это вообще не про их тип нагрузки. Но если убрать стереотипы и посмотреть на тело без привязки к полу, становится видно другое: йога решает очень конкретные задачи, с которыми у мужчин чаще всего как раз и возникают проблемы. У многих парней есть парадокс: они могут быть физически сильными, тренироваться в зале, но при этом ощущать скованность в тазу, спине и плечах...