Кажется, нет в аптечке средства проще и привычнее, чем пузырёк с йодом. Стоит заболеть или ушибиться — и на коже уже вырисовывается тёмно-коричневая сетка, будто магический узор, который по заверениям бабушек «вытягивает болезнь». Метод, знакомый с детства, кажется безобидным и даже полезным. Но так ли безопасна и эффективна йодовая сетка на самом деле? Может ли она действительно помочь при простуде, воспалении или йододефиците, или это лишь миф, укоренившийся в культуре? Современная наука отвечает на эти вопросы всё увереннее — и зачастую не в пользу старого доброго способа...

Усталость, выпадение волос, набор веса при обычном питании, проблемы с циклом и попытками забеременеть — у каждой пятой женщины 25-45 эти жалобы связаны с щитовидной железой, а 70% территории России — зона лёгкого и умеренного дефицита йода. И «сетка йодом на бедре» дефицит не покажет и не решит. Ниже разберу, зачем йод щитовидке, реальные источники, почему йодированная соль работает, и 5 ошибок в попытке закрыть йод. Коротко: — Йод — основной строительный материал гормонов щитовидной железы (Т4...