Ирина Якутенко, автор книги «Воля и самоконтроль», указывает не только на психологические причины вашей лени, но и объясняет, при чем тут глюкоза и как способность концентрироваться связана с ресурсами мозга.  “Ты, бабушка, сначала напои, накорми дорожного человека, а потом уж и спрашивай”, — пенял в сказке Алексея Толстого Иван Бабе-яге, и был совершенно прав. Когда мы голодны, мозг функционирует в аварийном режиме: ему остро не хватает питания, и выполнять сложные задачи он не способен. Основным...

Был такой период в жизни, когда понял, что правильное питание у человека – это не только качество его жизни. Это прямая связь со здоровьем. Здесь скрыт важный пласт информации, которому по какой-то причине не обучают даже поверхностно в школе. Ведь здоровые люди не нужны, иначе они начнут думать о чем-то другом, а не о своих болячках. Эта мысль тоже отложилась. Например, хочешь узнать механизм набора лишнего веса (а с этим связано и здоровье) – изучай все сам по разрозненным источникам. Системное знание дают единичные курсы...

Что такое глюкоза Глюкоза - это органическое соединение, моносахарид, которое встречается в соке многих ягод и фруктов. Она представляет собой кристаллическое вещество белого цвета, без запаха и сладкое на вкус. Для усвоения глюкозы необходим гормон инсулин. Ее функции в организме человека Глюкоза является универсальным источником энергии для организма человека, которая необходима для правильного обмена веществ, укрепления иммунитета. Она имеет важное значение для нормального функционирования всех систем организма, в т...