Фруктоза является простейшим углеводом, из которого человеческий организм получает энергию. Фруктоза является составляющим компонентом большинства фруктов и овощей, ягод, злаков, меда. Максимальное количество фруктозы содержат фрукты, поэтому ее называют еще фруктовым сахаром...

Сегодня мы проговорим, о том что такое фруктоза и почему она опасна для организма в большом количестве. На данный момент чистая фруктоза заполнила полки магазинов в отделе диабетической продукции. «Покупай фруктозу вместо сахара, добавляй ее в выпечку, и напитки, и будет здорово!» Но дорогие друзья я хочу вас огорчить, это вообще не диабетическая продукция, и для людей с диабетом, может ухудшить течение заболевания! Давайте копнём глубже. Фруктоза особый вид легкого углевода, который перерабатывается на 70%в печени, а глюкоза только на 15% в печени, и больше в мышцах...