Доброго времени суток читатели, на данном канале рассматриваются множество проблем, интересных фактов, описаний того и иного. А сейчас предлагаю перейти к чтению. Одной и важнейших культур, является физкультура. Она преподносит особое влияние для здорового образа жизни человека . Малое количество движения , пагубно влияет на наш организм...

Почему стоит начать внедрять физкультуру в жизнь, даже если очень не хочется? Разбираемся. 1️⃣ Физкультура улучшает метилирование. Это очень распространённая биохимическая реакция в организме, от которой критически зависит работа генов, детоксикация, синтез гормонов и так далее. Если она работает неэффективно, вы можете получить самые разные симптомы – от невротического расстройства до опухолей. Эта реакция также может влиять на ваш темперамент: делать вас ярым трудоголиком или дзен-буддистом. Регулярная физкультура помогает сбалансировать метилирование вне зависимости от генетики...