Разбираемся вместе с экспертами, почему важен режим дня и как выстроить его для себя. Материал прокомментировали: Екатерина Щелкановцева, семейный врач, терапевт GMS Clinic; Янина Баринская, клинический психолог, специалист сервиса подбора психологов Alter. Режим дня — это ежедневные и последовательные действия, которые человек совершает в определенные часы суток [1]. К режиму дня относится время для сна, еды, работы или учебы, отдыха, физической активности и других занятий. Сами по себе эти действия...

Не раз слышала от предпринимателей, что “все эти ваши графики отпусков и ведомости рабочего времени - лишняя трата времени и бумаги”. Так зачем же тратить время и бумагу? Во-первых, наличие графика отпусков предусмотрено ТК РФ, а за его отсутствие компании (если она не относится к сектору мини-бизнеса) обеспечен штраф. Во-вторых, график отпусков дает возможность руководству заранее планировать как перестановки сотрудников на период отпусков, так и расходы на отпускные для сотрудников, т.е. избегать авральных ситуаций...