Слышали о таком? Наверняка нет или путаете с витамином PP. Строго говоря, это не один витамин, а целая группа соединений-биофлавоноидов. Обо всех шести сотнях веществ, относящихся к витамину P, писать не буду, тем более, что действуют они схожим образом. Остановлюсь на одном из самых изученных - рутине. Зачем нужен витамин P (рутин)? Начну с самого интересного. Присутствие в пище витамина P помогает сбрасывать вес без изменения калорийности рациона По крайней мере, у крыс. Грызунов раскормили жирной...

О значении витамина PP для здоровья рассказала эксперт Роскачества Марият Мухина (доктор медицинских наук, диетолог и дерматокосметолог). Полезные свойства витамина PP Витамин РР, известный также как "витамин В3", "никотиновая кислота", "никотинамид", "ниацинамид" и "ниацин", важен для поддержания жизнедеятельности. Это водорастворимый витамин, который постоянно выводится из организма, не накапливаясь в нем. РР — это аббревиатура от английского Pellagra-Preventive, то есть "предотвращающий пеллагру"...