Витамин E — один из самых многофункциональных витаминов, который участвует практически во всех обменных процессах и синтезе жизненно важных веществ. От него зависит здоровье сосудов, состояние мышц, кожи и связок. Вместе с терапевтом и гастроэнтерологом Тереховой Ольгой Анатольевной разбираемся, какую роль он играет в работе организма и как пополнить необходимый запас витамина. Витамин Е (альфа-токоферол) — один из жирорастворимых витаминов, мощный антиоксидант. Витамин Е не синтезируется в организме человека...

Обзор витамина Е: Узнайте все о витамине Е, польза и вред, а также как он действует, сколько нужно его употреблять, в каких продуктах питания его можно найти и кто может нуждаться в дополнительном приеме добавок, содержащих витамин E. Что такое витамин Е и для чего он нужен? Витамин Е — жирорастворимый витамин состоящий из восьми соединений (альфа-, бета-, гамма-, дельта-токоферолы и альфа-, бета-, гамма-, дельта-токотриенолы), токоферол содержится во многих продуктах питания. Так как витамин E —...