Витамин E — один из самых многофункциональных витаминов, который участвует практически во всех обменных процессах и синтезе жизненно важных веществ. От него зависит здоровье сосудов, состояние мышц, кожи и связок. Вместе с терапевтом и гастроэнтерологом Тереховой Ольгой Анатольевной разбираемся, какую роль он играет в работе организма и как пополнить необходимый запас витамина. Витамин Е (альфа-токоферол) — один из жирорастворимых витаминов, мощный антиоксидант. Витамин Е не синтезируется в организме человека...

Зачастую, почувствовав усталость, мужчина может списать свое ужасное самочувствие на плохие условия труда, постоянные стрессы или другие жизненные факторы. Но, на самом деле, недомогание может быть вызвано нехваткой витаминов или других важных элементов в организме, что может негативно повлиять на общую функциональность органов. Об одном из таких витаминов, мы и решили сегодня поговорить. Как отражается на здоровье недостаток витамина Е? Витамин Е, также носящий название токоферол (от греч. «деторождение»...