Синдром "Ленивого кишечника" или частые запоры сопровождают многих людей, да что уж там греха таить, каждый хоть раз сталкивался с данной проблемой, но всего этого можно избежать. Всем доброго дня! Я рада приветствовать вас на своём канале. Здесь мы каждый день заботимся о себе, разбирая вопросы связанные с питанием и образом жизни, чтобы вы могли навсегда забыть о лишнем весе и многих других проблемах. В этой статье мы с вами разберём, от чего чаще всего возникают запоры или синдром "Ленивого кишечника" и как быстро избавиться от подобной неприятности...

Ваша толстая кишка — это мышечная трубка длиной примерно 1,5 метра, в которой живут триллионы полезных бактерий. Эти бактерии играют ключевую роль в процессе пищеварения, усвоении питательных веществ и даже в функционировании иммунной системы. К сожалению, ежегодно миллионы людей сталкиваются с диагнозом «рак толстой кишки». И хотя генетика может играть определенную роль в этом заболевании, одним из главных факторов риска является то, что мы едим. В этом материале мы узнаем о восьми продуктах, которые...