18,8 тыс читали · 4 года назад
Тест Купера: виды, нормативы, упражнения, видео
Тест Купера — обобщенное название нескольких тестов физической подготовки. Названы в честь Кеннет х. Купера — доктора и полковника ВВС США, который в 1968 году разработал более 30 тестов для оценки физической подготовки...
238 читали · 1 год назад
ТЕСТЫ КУПЕРА
Когда людям, которые собираются пойти на службу в армию или силовые структуры, предлагают доказать, что они обладают для этого достаточным здоровьем, обычно идут по самому простому пути: а сколько раз ты подтянешься (при норме в 18 раз), сколько раз отожмёшься (нужно, минимум, 70 раз), за какое время пробежишь 3 км (если дольше, чем за 15 минут - не подходишь) и т.д. А вот американский доктор Кеннет Купер в 1968 году пошёл по другому пути: он решил измерять не время, за которое человек должен пробежать столько-то километров, а, наоборот, расстояние, которое он преодолеет за 12 минут...