Зачем нам нужен сон, и что происходит с мозгом во время него? Об этом мы поговорили с сомнологом Михаилом Полуэктовым. «Чтобы понять, зачем нам нужен сон, нужно, прежде всего, лишиться его. Когда мы лишаем себя сна, начинаем осознавать, как сильно это влияет на наше здоровье. Это давно заметили ученые, и еще в прошлом веке, например, проводились эксперименты, в которых животных и людей лишали сна. Один из первых таких экспериментов был проведен в России известной ученой Марией Михайловной Манасеиной...

Во сне мы проводим почти половину жизни. Наш организм устроен таким образом, что без сна мы обходиться никак не сможем. Но для чего же на самом деле нам так необходим глубокий сон? И почему человек не может существовать без него? О том, что во сне происходят восстановительные процессы, знают все. Но что конкретно мы делаем в стране снов, об этом мало информации. Сон необходим человеку прежде всего потому, что мы многомерные существа. Мы состоим не только из физического тела, но и из тонких тел...