Сегодня мы расскажем о тонкостях разгрузочного дня на воде и раскроем секреты для получения максимального результата… Источник: онлайн-журнал "о Женском" Плюсы и минусы Не следует недооценивать влияние любого разгрузочного дня на организм: Однако важно не только правильно выбрать продукт для проведения такого дня — это может быть разгрузочный день на кефире, зеленом чае, твороге, яблоках или овсянке… Но важно соблюдать ряд рекомендаций, которые помогут достичь максимального результата. Но об этом чуть далее...

Один день на воде или разгрузочный день – это отменный способ для очищения и восстановления организма, способ выведения из организма естественным путем накопившихся в нем шлаков, токсинов и других застойных жидкостей. Самое главное принести пользу, а не нанести вред! Важно делать разгрузочный день правильно! Если вы всё-таки решили сделать разгрузочный день, лучше его делать с приемом витаминов и минеральных веществ, ведь в вашем организме может и не оказаться запаса нутриентов, которые вы должны тратить во время голодания только на воде...