ЧТО ТАКОЕ РАСТИТЕЛЬНЫЙ БЕЛОК?! Это протеины, которые содержатся исключительно в растительной пище. Несмотря на то что многие отдают предпочтение животным белкам, растительные белки считаются более полезными. Какими преимуществами они обладают? Не содержат полинасыщенные жирные кислоты и стерол, способствующие повышению уровня холестерина. Легко усваиваются организмом, не перегружая печень. В качестве альтернативы подходят вегетарианцам и тем, кто не ест мясо по другим причинам. СПИСОК СОДЕРЖАНИЯ РАСТИТЕЛЬНОГО БЕЛКА В ПРОДУКТАХ...

Белок является основным строительным материалом для клеток и тканей в организме человека. Он необходим для роста, восстановления и поддержания здоровья всех органов и систем. Белок также играет важную роль в обмене веществ и энергетических процессах, помогая поддерживать оптимальный уровень активности и эффективность работы организма. Не получив достаточного количества белка, ваш организм может столкнуться с различными проблемами, такими как слабость мышц, усталость, проблемы с кожей и волосами (https://dzen.ru/a/ZkwTWQvRZnyM4enV), а также медленное заживление ран. Важно помнить, что не все источники белка равнозначны...