Инозитол всё чаще встречается в составе добавок для женщин. Его обсуждают в контексте обмена веществ, работы нервной системы и репродуктивного здоровья. Но что это за вещество и действительно ли оно нужно каждой женщине? Разбираемся простыми словами. Инозитол — природное соединение, которое иногда называют витамином B8, хотя официально к витаминам он не относится. Организм способен синтезировать инозитол самостоятельно, кроме того, мы получаем его с пищей. Он участвует в работе клеточных сигнальных систем и ряде обменных процессов...