Человек в состоянии взрослого способен защищаться от манипуляций, психического и физического насилия. Это - самый очевидный плюс умения входить в состояние взрослого. Этот термин включен в концепцию трансактного анализа Эрика Берна. Кроме взрослого у человека есть ещё два состояния по этой модели - ребенок (дитя) и родитель. Тогда как эти два состояния - это автоматические реакции, основанные на опыте прошлого (не всегда адекватные ситуации), то взрослый - это аналитик, просчитывающий варианты и не поддающийся эмоциям...

Расслабление мышц гортани играет важную роль в улучшении и постановке голоса. Вот несколько причин, почему это так важно: Уменьшение напряжения Многие люди испытывают напряжение в мышцах гортани в результате плохих голосовых привычек или стрессовых ситуаций. Расслабление этих мышц поможет уменьшить это напряжение и предотвратить возможные проблемы, такие как покраснение гортани или хрипота. Кстати, для новичков на моем канале, немного расскажу о себе. Меня зовут Елена, я логопед-онлайн для взрослых...