Новогодние выходные подходят к концу. Люди постепенно готовятся к рабочим будням, которые для многих станут очередным марш-броском до летнего отпуска, когда можно будет снова выдохнуть, выспаться и пожить, наконец, «для себя». Но такая схема работы и отдыха не только не помогает расслабиться, но и вводит организм в постоянное состояние стресса. Для чего нужен отдых Отдых — это необходимая часть нашей деятельности. Это не то, что происходит, когда все дела заканчиваются. Это один из этапов самой работы...

Всем привет дорогие читатели и гости моего канала! Сегодня хочу поговорить на тему отдых и для чего он нужен! Каждый привык считать отдыхом разное. Кто-то сидит в интернете и листает ленту, кто-то встречается с друзьями, а кто-то идёт в бар. Но есть и такие люди, которые считаю, что они не заслужили отдых. Отдых — такая же потребность, как сон и употребление пищи. Если вы не будете достаточно отдыхать, рано или поздно организм будет давать сбои. Если говорить, что человек в целом не умеет расслабляться, то этому может быть несколько объяснений...