По просьбе наших драгоценных подписчиков, начинаем на нашем канале новую тему, где будем рассказывать базовые знания анатомии тела человека в легкой и доступной форме. Начнём с самого основного) Опорно-двигательный аппарат Опорно-двигательный аппарат включает в себя следующие части человека: Для чего нужен Опорно-двигательный аппарат Он выполняет следующие функции: Не него опирается все остальные части человека. Органы присутствующие в организме, а так же кожа присоединяются к костям опорно-двигательного аппарата...

Опорно-двигательный аппарат (ОДА) — это основа нашей свободы передвижения и качества жизни. Именно здоровые суставы, сильные мышцы и упругие связки позволяют легко вставать с кровати, гулять парком, заниматься любимым хобби и активно проводить свободное время. Но увы, многие сталкиваются с проблемами, связанными с ухудшением состояния ОДА: болит спина, хрустят колени, трудно встать с кресла… Как продлить молодость наших суставов и мышц? Следующие восемь правил помогут вам оставаться активными и сохранять здоровье ОДА в любом возрасте...