В стремительном ритме современной жизни, наполненной стрессами и информационным переизбытком, медитация становится своеобразным убежищем, инструментом для восстановления психологического равновесия и повышения осознанности. Но для чего же конкретно нужна медитация и какие преимущества она может предложить? Прежде всего, медитация – это мощный инструмент для снижения уровня стресса и тревожности. Регулярная практика помогает успокоить ум, снизить выработку кортизола (гормона стресса) и активировать парасимпатическую нервную систему, ответственную за расслабление...

Друзья, мы продолжаем обсуждать древние, почти забытые технологии, о которых писала Е. Блаватская. Эти знания новы для нас, поэтому внимательно читаем и вникаем в текст. Постепенно мы начинаем понимать, принимать и, главное, применять их. Результаты не заставят себя ждать. Вы наверняка встречали людей, чей возраст по паспорту — 60 или 70 лет, но это кажется нелепой опечаткой. Их глаза сияют, походка легка, а смех заразителен. Вы чувствуете, что дело не в генетике или дорогих процедурах. В их присутствии вибрирует неуловимая сила, словно они подключены к тайному источнику энергии...