Привет друзья! Поговорим сегодня об ЭЛЕКТРОЛИТАХ Что это? Для чего? Как и когда нужно принимать? Электролитами являются - натрий, хлор, магний, фосфат, калий, кальций, бикарбонат. Электролиты это минералы и соединения - ионы с электрическим зарядом. В водном растворе они являются проводниками электрических импульсов, благодаря которым и функционирует наше тело, нервы, мышцы. За балансом воды и электролитов в организме отвечают почки. И когда этот баланс нарушается ждите проблем. Вот самые...

Соль. В быту поваренная соль или пищевая соль – это хлорид натрия (NaCl). Трудно представить себе современного повара или домохозяйку, которые при приготовлении пищи не используют соль. Если, покупая продукты в магазине, вы обращаете внимание на состав, то наверняка знаете, что соль на равне с сахаром (про сахар тут) входит в состав практически всех продуктов питания, кроме разве что свежих фруктов и овощей. Существуют даже диетологи, которые рекомендуют обильнее солить пищу для поднятия аппетита...