📍 Полезные свойства витаминов. Эти особые питательные элементы, являются катализаторами целого ряда химических реакций и регулируют производство макроэлементов. 👉 Витамин В1. Он положительно влияет на сердце, нервную систему, головной мозг и органы пищеварения...

Наша нервная система — деликатная и нежная структура. При этом она обеспечивает связь с внешним миром, не зря ее сравнивают с телефонной станцией. Эта система слишком сложно организована, чтобы обходиться без ежедневной поддержки. И прежде всего ей необходимы витамины группы В. Почему дефицит витаминов группы В так распространен Одна из основных причин — большой интерес к вегетарианским и веганским диетам, так как доказано: тем, кто их придерживается, нужны повышенные дозировки витамина В12, которого нет в растительной пище...