Этот белок нужен в организме для того, чтобы поддерживать нашу кожу, кости, связки и хрящи в тонусе. Благодаря ему ткани организма остаются упругими и эластичными. С годами количество коллагена падает, из-за чего начинают появляться морщины, теряется упругость кожи, крепкость суставов. Коллаген можно добавлять в еду как пищевую добавку, чтобы регулировать его количество в организме с возрастом. Только покупать его необходимо качественный, чтобы белок усвоился организмом. Что такое коллаген? Это белок, который в организме является основой соединительных тканей...

После 25 лет синтез коллагена в тканях снижается на 1,5% ежегодно. Поэтому мое мнение, что каждой девушке после 25 лет необходимо принимать коллаген. Коллаген – это молодость, это крепкие ногти, волосы, это строительный материал для мышц, костей, сосудов, иммунных клеток. Признаки нехватки коллагена в организме: - Морщины, сухая и дряблая кожа - слабость сосудов, как следствие сердечно-сосудистые заболевания - проблемы опорно-двигательного аппарата - частые ОРВИ В магазинах можно встретить разные типы коллагена: 1 тип, 2 тип, 3 тип, один подходит для волос, другой для суставов...