Окружающий нас воздух состоит из газов, основную часть которого занимает азот (78%), и кислород (20-21%). Когда мы вдыхаем воздух наши лёгкие усваивают только 20% вдыхаемого воздуха - то есть эти самые 20% кислорода находящихся в атмосфере. При вдохе 1/5 кислорода остаётся в лёгких, и на смену ему человек выдыхает уже ненужный клеткам углекислый газ. Далее кислород попавший в лёгкие разносится красными тельцами крови (гемоглобином) в клетки организма. Молекулы кислорода в свою очередь помогают выработать клеткам человека полезные всему организму вещества...

Этот канал создан мною в целях улучшения качества жизни, добывания максимума из неё. Мне кажется, что порой современный человек не знает о таких простых вещах, которые могут улучшить состояние его организма, например: стакан воды по утрам. Такое маленькое дело может повлиять на ритм жизни. В жизни так много непонятного и на всё своя правда и ложь. Например, если набрать в интернете запрос про пользу кофе и прочитать его преимущества, то человек может начать его часто пить. Но он и не догадывается, что если набрать: вред от кофеина, то выйдет много отталкивающей информации...