Калий — микроэлемент, который помогает нормальной работе нервной системы, поддерживает здоровье сердца и тонус мышц Материал проверили и прокомментировали: Наталья Поленова, к. м. н., семейный врач, терапевт, кардиолог, диетолог GMS Clinic; Ирина Преображенская, невролог, профессор, д. м. н, сеть клиник «Семейная». Что надо знать Калий — электролит, в нем есть небольшой электрический заряд. Благодаря этому он активирует различные клеточные и нервные функции в организме. Калий также поддерживает...

Для нормального функционирования нашему организму не обойтись без такого важного элемента, как калий – этот помощник делает все возможное для того, чтобы по телу могли проходить электрические заряды. В условиях дефицита калия во всем теле появляется слабость, сердцебиение замедляется или сбивается, а ЖКТ заметно страдает. Состояние может сопровождаться судорогами, головной болью, головокружением и прочими неприятными симптомами. Как же избежать неприятных последствий недостатка в организме калия...

Этот незаменимый для человека минерал мы можем получить исключительно из пищи, а ведь он участвует во множестве физиологических функций: от поддержания стабильного пульса до оптимизации гидратации. К тому же он является электролитом, частицей, несущей небольшой электрический импульс или заряд, участвующий в работе клеток, нервов и тканей. Яси Ансари, сертифицированный диетолог из Калифорнии и представитель Academy of Nutrition and Dietetics, рассказала, что калий в первую очередь участвует в реализации...

Здравствуйте! Калий выполняет широкий спектр функций в организме. Вместе с некоторыми другими минералами, он способен генерировать и передавать энергию. Калий также играет важную роль в регулировании кровяного давления. Однако многие люди не получают достаточного количества этого минерала. Давайте вместе рассмотрим функции калия, узнаем, в чём его польза для здоровья и почему он настолько важен. Что же такое калий? Калий — это электролит с положительным зарядом, который содержится во внутриклеточных жидкостях организма...