1210 читали · 1 год назад
Семь продуктов, в которых содержится много йода: список
Для чего нужен йод Йод — важный микроэлемент, который не вырабатывается в организме, человек получает его с едой. Также уровень йода можно поддерживать с помощью пищевых добавок, — они должны быть назначены врачом по результатам анализов. Йод помогает щитовидной железе производить гормоны тироксин и трийодтиронин, которые участвуют в создании белков, выработке ферментов, регулируют правильный обмен веществ. Йод в природе распространен неравномерно, его дефицит чаще испытывают жители удаленных от моря регионов, в почве и воде которых содержится незначительное количество этого элемента [1], [2]...
4 года назад
Йод для мам и малышей: почему врачи так боятся нехватки этого элемента в организме
Бесплодие, выкидыши, проблемы с умственным развитием - вот лишь небольшая часть последствий, к которым ведет дефицит йода. Но и это еще не все. Для чего все-таки нужен йод? - Основная функция йода – синтезировать гормоны щитовидной железы: тироксин, трийодтиронин. От этих гормонов зависит то, как будет расти и развиваться организм. Правильный обмен веществ, отлаженная работа центральной нервной и репродуктивной систем невозможны без йода, - говорит эндокринолог клиники «Источник», кандидат медицинских наук Марина Анатольевна Чередникова...