В то время как инверсионные столы являются сравнительно новым фитнес-оборудованием, само по себе переворачивание вниз головой, как метод снятия давления с позвоночника, не является новой практикой. Документально подтверждено, что Гиппократ использовал инверсионную терапию с пациентами, которых он лечил еще в 400 г. до н.э., и, конечно, его методы инверсии немного отличались от применяемых сегодня, но преимущества оставались теми же. Традиционные методы, такие как стояние на голове, по-прежнему помогут...

Многие думают, что инверсионные столы применяются только для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата и устранения болей в спине. Но на самом деле возможности оборудования этим не ограничиваются. Инверсионная терапия превосходно зарекомендовала себя еще и как способ улучшения спортивных результатов. Независимо от того, занимаетесь вы спортом на профессиональном уровне или просто увлекаетесь фитнесом, уникальный тренажер поможет вам легче и быстрее достичь поставленных целей. В чем именно заключается его польза? Давайте разберемся...