О том факте, что здоровый образ жизни сейчас все более популяризируется, говорить не приходится. Да и хорошее это веяние, позитивное. По телевизору вместо подпитых и прокуренных рок-звезд мы все чаще видим активно жующих салатик и бегающих по утрам знаменитостей, и это тоже правильно, хороший пример молодежи. Чтобы держать свое тело в тонусе, чувствовать бодрость, да что там бодрость, даже просто хорошее настроение, стоит разбавлять популярный нынче сидячий образ жизни физической нагрузкой. Большинству...

Стремление к хорошей физической форме присуще как представителям сильного пола, так и их вторым половинам. Однако можно ли мужчинам и женщинам заниматься наравне? Что такое женский фитнес и в чем его особенности? Женский фитнес: особенности тренировок Хорошая физическая форма, отличный внешний вид, гармоничная фигура – все это немыслимо без тренировок. В современном мире женщины стремятся достичь идеала, посещая зал регулярно. Что же такое женский фитнес, чем отличается от мужского, какие имеет особенности?...