Принято считать, что женщины бегут на тренировку за красотой, мужчины — за дополнительной энергией. Однако все не так просто. Что нужно для счастья девушке? Спорт занимает важное место в жизни современных женщин. Для счастья и гармонии прекрасному полу, нужно не так много. Достаточно: Кроме того, важно иметь зону креативности или зону хобби. Это, как правило, то место, которое не связано ни с семьей, ни с друзьями, ни с работой. Сюда девушка и вкладывает свою активность и желание чем-то заниматься...

Стремление к хорошей физической форме присуще как представителям сильного пола, так и их вторым половинам. Однако можно ли мужчинам и женщинам заниматься наравне? Что такое женский фитнес и в чем его особенности? Женский фитнес: особенности тренировок Хорошая физическая форма, отличный внешний вид, гармоничная фигура – все это немыслимо без тренировок. В современном мире женщины стремятся достичь идеала, посещая зал регулярно. Что же такое женский фитнес, чем отличается от мужского, какие имеет особенности?...