В качестве примера приведу одну ситуацию (образ собирательный). На КПТ-консультацию приходит мужчина с запросом научиться не реагировать эмоционально на замечания руководства. Он хорошо определяет активирующее событие, автоматические мысли, эмоции, называет телесные и поведенческие реакции: "Руководитель сделал ряд замечаний по моему проекту, и я почувствовал сначала обиду, потом злость, были мысли о том, что его замечания несправедливы и он просто самоутверждается за мой счёт. При мыслях о несправедливом отношении ко мне со стороны других, я чувствую себя беспомощным...