Дневной сон оценивается педиатрами как физиологическая потребность малыша, даже если он активный, и совсем не собирается спать, укладывать нужно в обязательном порядке. И вот почему... Ребятишки до 1 года включительно, должны соблюдать режим, 2 перерывов на сон, примерно в 12 дня, и в 4-5 часов вечера, с года, малыш уже переходит на один перерыв на сон, продолжительностью 2-3 часа. Такой режим сохраняется до 6-7-летнего возраста, далее потребность постепенно уменьшается. Некоторые малыши уже в 3-4...

Про совсем маленьких детей говорят, что они только едят и спят. Очевидно, что продолжительный сон позволяет младенцу интенсивно расти и стремительно развиваться. Постепенно потребность во сне сокращается, и дети примерно к 8 месяцам жизни переходят на 2 дневных сна, а после года – на 1. После 3-х лет многие дети стараются избежать дневного сна, отказываясь от него в выходные дни, когда в их жизни нет детского сада. В режиме садика тихий час присутствует вплоть до школы. Так же любые учреждения отдыха и оздоровления предлагают послеобеденный отдых...