Почему для детей так важен дневной сон? До какого возраста нужно укладывать ребёнка днём? И как понять, что пора перестать это делать? В этой статье я хочу обсудить эти вопросы Почему детям важен дневной сон? - Физический рост и развитие: Во время сна маленькие дети восстанавливают свои силы и энергию, необходимые для роста и развития. Дневной сон способствует правильному формированию костей и мышц, а также укрепляет иммунную систему. Он также способствует нормализации обменных процессов в организме ребёнка...

Дневной сон - одна из самых ненавистных вещей для детей, начиная с детского сада, где он является обязательным. Но действительно ли послеобеденный сон так важен и полезен для детей, или это просто способ для родителей отвлечься хотя бы на час? Что касается дневного сна, некоторые дети хотели бы поспать, но для других обязанность спать днем, бесконечное кружение и смотреть в потолок - настоящий кошмар. Почему детям так важен послеобеденный сон? Если ребенок не чувствует сонливости, значит, его организм не нуждается во сне, и мы не должны заставлять его спать днем...