С раннего детства нам с вами родители и старшее поколение бабушек и дедушек рассказывали о пользе витамина C. Давали нам продукты, в которых его много и приговаривали, что необходимо употреблять его в пищу, чтобы укреплять иммунитет. Витамины — необходимые для жизни низкомолекулярные химические вещества. Аскорбиновая кислота, о которой мы с вами сегодня будем говорить, нужна для укрепления и создания соединительной и костной ткани, а также является антиоксидантом*. В этой статье вы узнаете, какая...

Прежде чем начать принимать любой витамин, нужно точно понимать, для чего вы его принимаете и какая именно его форма вам подойдет. Сегодня поговорим про витамин С. Ставьте лайк и читайте до конца! В статье вас ждут две очень полезные ссылки. Вы скорее всего скажете, что витамин С — это аскорбиновая кислота. В ней, он конечно есть. Но знаете ли вы, что это всего лишь одна из форм этого витамина? Итак, витамин С существует в следующих формах: Витамин С, как и любой другой, нужно употреблять в определенном количестве...