Бор – это минерал, который жизненно необходим для организма. Около 20 мг этого вещества постоянно находится в наших тканях. 50% от этого объема сосредотачивается в костях, остальные 50% распределяются в зубах, щитовидке, почках, ногтях, а также мышечной и жировой ткани. До 90% бора тело получает из принимаемой пищи. В идеале уровень этого компонента должен всегда находиться в пределах одинаковых показателей, но до сих пор точные механизмы его работы не изучены. Значение бора для организма Этот компонент необходим для поддержания различных процессов в нашем теле...

Сегодня я расскажу о пищевой добавке Бор (англ. Boron), которая поднимает уровень тестостерона. Раскрою вопросы: Исследование Начну с исследования. В этом исследовании приняли участие 16 мужчин. Их поделили на 2 группы по 8 человек. 1-й группе давали бор, в дозировке 2 мг в течение 4 недель. 2-й группе ничего не давали. Результаты замеров уровня тестостерона до и после можете увидеть в таблице: Просто и понятно. Уровень тестостерона поднялся в экспериментальной группе на 17%. А еще сравнили физические...