👩‍🎤 Ну, во-первых, это красиво! А еще: ⠀ 🏄‍♀️ Позитивные эмоции 🌸 Бег - отличный способ психологической разгрузки. Правда, есть один побочный эффект. Эндорфины, которые в большом количестве выделяются при беге, вызывают зависимость. И хочется бегать все больше и больше ⠀ 🦸‍♀️ Сохранение молодости 🌸 Регулярные физические нагрузки умеренной интенсивности укрепляют организм и замедляют процессы старения. Важно соблюдать золотой принцип - Постепенно и Постоянно! ⠀ 🏃‍♀️ Красивая фигура 🌸 Бег и сопутствующие упражнения приводят мышцы в тонус...