Витамин E — один из самых многофункциональных витаминов, который участвует практически во всех обменных процессах и синтезе жизненно важных веществ. От него зависит здоровье сосудов, состояние мышц, кожи и связок. Вместе с терапевтом и гастроэнтерологом Тереховой Ольгой Анатольевной разбираемся, какую роль он играет в работе организма и как пополнить необходимый запас витамина. Витамин Е (альфа-токоферол) — один из жирорастворимых витаминов, мощный антиоксидант. Витамин Е не синтезируется в организме человека...

Вопрос не такой простой, как может показаться. С одной стороны – нет, дополнительный прием витаминов здоровому ребенку не нужен. Вот только сразу начинаются несколько «но». Прием витаминов не нужен, если: – Мама во время беременности получала достаточное и сбалансированное питание, богатое витаминами с учетом возросшей потребности в них. – Ребенок после рождения получает, аналогично, достаточное и сбалансированное питание, которое способно обеспечить его всеми нутриентами, в том числе витаминами и веществами, необходимыми для их усвоения...