Закаливание — это процесс укрепления организма с помощью воздействия на него различных природных факторов: холода, тепла, воды, воздуха и солнца. Многие люди считают закаливание отличным способом улучшить здоровье и повысить иммунитет. Однако, как и у любого метода, у закаливания есть свои плюсы и минусы. Давайте разберемся, что же такое закаливание, как оно влияет на организм и кому стоит заниматься этим видом оздоровления. Закаливание — это тренировка организма, направленная на повышение его устойчивости к неблагоприятным условиям окружающей среды...

Всем доброго времени суток, как часто мы болеем и возможно ли минимизировать риски заболевания каким-нибудь вирусом? Ответ есть! Одно из немногочисленных действий, которое поможет сохранить и укрепить ваше здоровье - это всеми известная практика закаливания организма. Но что это такое и для чего она придумана? Давайте разбираться. комплекс процедур, помогающих повысить устойчивость к неблагоприятным факторам внешней среды и сформировать условные рефлексы для улучшения терморегуляции. Закаливание...