Эмоциональный интеллект в современном мире стал еще одним жизненно необходимым навыком, включающим в себя умение обращаться к своим эмоциям и признавать право на каждую из них, будь то наслаждение, отвращение, уверенность, страх, гнев или печаль. Виктория Шиманская, выпускница «Стартап Академии СКОЛКОВО», доктор психологии и сооснователь образовательной платформы SKILLFOLIO, поделилась простой практикой для распознавания своих эмоций и управления ими. Пять чувств в моменте Для этой практики нужно всего несколько минут...

Эмоциональный интеллект — ключевой навык руководителя, основа его soft skills. Руководители с развитым эмоциональным интеллектом эффективнее управляют и создают доверительную и продуктивную атмосферу в команде. Это лидеры, за которыми люди хотят идти к целям. В статье разбираемся, что скрывается за понятием «эмоциональный интеллект», почему он так важен для руководителей и как развивать эмоциональную компетентность. Эмоциональный интеллект, или Emotional Quotient (EQ), ― это умение распознавать свои и чужие эмоции и управлять ими...