Пробиотики нужны, чтобы восстановить микрофлору, особенно после антибиотиков, вирусов, стресса или при проблемах с ЖКТ, кожей, частыми простудами. Но аптечные “капсулы”— не всегда решение. Эффективность большинства из них вызывает вопросы: попадают ли бактерии "живыми" до кишечника, достаточно ли их, и работают ли они вообще? Рассказываем, чем жидкие пробиотики отличаются от сухих, и почему всё больше врачей и нутрициологов переходят на питьевые пробиотики? В жидких пробиотиках бактерии уже активны...

Антибиотики — настоящие спасатели жизни, но они способны серьёзно нарушить баланс микробов в кишечнике. Как справедливо заметил Билл Брайсон: «Мы, люди, достаточно умны и изобретательны, чтобы создавать и использовать антибиотики и дезинфицирующие средства, и легко убедить себя, что вытеснили бактерии на задворки существования. Не верьте в это. Бактерии могут не строить города и не вести насыщенную социальную жизнь, но они будут здесь, когда солнце взорвётся. Это их планета, а мы здесь только потому, что они позволяют нам быть»...