Пробиотики нужны, чтобы восстановить микрофлору, особенно после антибиотиков, вирусов, стресса или при проблемах с ЖКТ, кожей, частыми простудами. Но аптечные “капсулы”— не всегда решение. Эффективность большинства из них вызывает вопросы: попадают ли бактерии "живыми" до кишечника, достаточно ли их, и работают ли они вообще? Рассказываем, чем жидкие пробиотики отличаются от сухих, и почему всё больше врачей и нутрициологов переходят на питьевые пробиотики? В жидких пробиотиках бактерии уже активны...

Interfax-Russia.ru – Микрофлора кишечника - не просто набор бактерий, а настоящий коллективный разум, управляющий нашим иммунитетом, настроением и даже весом. Разбираемся, как отличить пробиотики от пребиотиков и подружиться с ними без вреда для здоровья. Пробиотиками называют живые полезные бактерии (лакто- и бифидобактерии, дрожжи Saccharomyces boulardii), которые попадают в организм человека извне - с пищей или специальными препаратами. Читайте также: Что произойдет с организмом, если снизить...