Тема физической активности в жизни ребенка очень актуальна в настоящее время. В данной статье мы ответим на самые популярные вопросы родителей, а именно расскажем о пользе занятий спортом для детей, нормах физической нагрузки, с какого возраста ее начинать и как правильно выбирать, как влияет отсутствие физической активности на здоровье ребенка. Также мы сделали подборку различных комплексов упражнений для детей от 1,5 лет и для детей от 3 лет, которые можно выполнять в домашних условиях или на улице...

Физическая активность очень важна для развития ребёнка, обеспечивая гармоничное физическое и психологическое развитие. Регулярные физические упражнения помогают укреплять мышцы, кости, сердечно-сосудистую систему и повышению общего уровня здоровья.Хочу показать вам, как важен спорт и активности для детей разных возрастов. Изображение от freepik Значение физической активности для детей 1. Укрепляем иммунную систему. Регулярные занятия спортом повышают сопротивляемость организма инфекциям, улучшая иммунную функцию...