В ситуациях, которые человек воспринимает для себя как стрессовые или опасные (большинство таких ситуаций связаны с социальным взаимодействием) происходит автоматическое, необдуманное реагирование по одному из трех типов: «бей», «беги» или «замри». У каждого человека есть набор из всех трех, но, как правило, можно выделить доминант. Реакция «бей» — это защита. Мы мобилизируемся, атакуем, защищаемся. Реакция «беги» — это избегание. Мы бежим из ситуации с мыслями, что не справимся. Реакция «замри» — это отстранение...

Новостная повестка заставляет всех вокруг вспоминать о реакциях на стресс БЕЙ/БЕГИ/ЗАМРИ. Об этом трубят буквально из каждого околопсихологического утюга. Но нейропсихологи ODNAVOLNA знают, что дело этим не ограничивается! Современные исследователи выделяют еще одну реакцию — УБЛАЖАЙ.  Мы расскажем о каждой подробнее, а вы дочитайте до конца — там вас ждет классная инфографика, которая поможет определить, какой тип реакции доминирует в вашем случае. Начнем с базы. Может ли реакция меняться? Замечали...