396 читали · 2 года назад
Бей, беги, замри: из автоматизма в управление
В ситуациях, которые человек воспринимает для себя как стрессовые или опасные (большинство таких ситуаций связаны с социальным взаимодействием) происходит автоматическое, необдуманное реагирование по одному из трех типов: «бей», «беги» или «замри». У каждого человека есть набор из всех трех, но, как правило, можно выделить доминант. Реакция «бей» — это защита. Мы мобилизируемся, атакуем, защищаемся. Реакция «беги» — это избегание. Мы бежим из ситуации с мыслями, что не справимся. Реакция «замри» — это отстранение...
6 месяцев назад
Бей, беги, замри. Интеллект. Психологическая помощь.
Бей, беги, замри. Когда то давно сформировались три простых, действенных стратегии: - убегая, пытаясь спастись избежав, уйдя от опасности; - нападая - пытаясь спастись напугав, отразив опасность; - замирая - пытаясь спастись незаметностью, не вступая во взаимодействие с опасностью. Сформировались и закрепились в тех, кто дожил досюда. "Остальных скушол саблезубый тигорь". Пусть здесь они называются - стандартные стратегии выживания. И вот, чуть позже, из тех кто выжил, выделились отличники-девианты, которые начали реагировать нестандартно и создавать нестандартные ситуации для окружающих...