352 читали · 6 лет назад
Танцы вместо таблеток или для чего нужно идти учиться танцевать
Многие считают, что танцы - это польза для здоровья, как от любой другой физической нагрузки (для тренировки определенных мышц, позвоночника, выносливости и развития координации). Это правда, но не вся. Большинство предпочитает убегать от проблем с помощью алкоголя, переедания, бегства в работу, «кухонной психотерапии» с друзьями и подругами. И только малая часть идёт к психотерапевту. Немногие знают, что с помощью танцев можно лечить душевные расстройства, раскрывать внутренние ресурсы, узнавать себя и других через язык тела...
11 месяцев назад
🔥Для чего же стоит вообще танцевать? •самое основное это конечно же ваше самочувствие, укрепление суставов и мышц, подтянутые форма,и даже менее болезненные КД🙏🏼 •вы замечали что именно девушки которые танцуют, более уверены в себе, и их видно за километр-потому что их осанка просто невероятна 🙏🏼👑 •танец позволяет телесно выразить какую-то эмоцию, даже проработать ее. Например, если мы чувствуем некую подавленность, эмоциональную нестабильность, то танец позволит выразить это чувство, прожить его и освободить пространство для более позитивных эмоций🙏🏼 •кстати так же , благодаря исполнению движений тазом и бедрами, происходит расслабление мышц, которые поддерживают женскую половую систему органов🫶🏻Напряжение, копившееся в этой области из-за различных переживаний, стрессов, перегрузок, спадает и перевоплощается в женскую сексуальную энергию🔥 •при регулярных занятиях танцами нормализует свою работу лимфатическая система, а это – избавление от всевозможных отеков и злополучного целлюлита👌🏻 •при разучивании движений вырабатывается огромное количество серотонина и эндорфина — гормонов счастья, которые улучшают восприятие информации и настроение❤️