Сезон свежих огурцов в разгаре. Любители этих овощей способны хрустеть ими целый день без остановки. В чем польза и вред огурчиков, если есть их каждый день. И бывает ли «передоз» огурцов? Огурцы часто называют суперпродуктом — этот овощ на 95% состоит из воды (114 г воды), а в среднем размеров огурчике — всего 15 ккал. Диетологи часто советуют перекусывать только ими, чтобы восполнить водный баланс. Кроме того, огурцы содержат калий и магний...

Вы ищете вкусный способ помочь вашей нынешней диете? Употребление огурцов для похудения не должно быть безвкусным и ужасным делом. Исследования показывают, что употребление в пищу овощей помогает вам сбросить килограммы, не истощая организм необходимым питанием и увлажнением. Смузи из огурца - один из увлекательных способов, и вам не понадобится причудливое оборудование для приготовления сока. Обычный блендер сделает свое дело. Огурцы факты Эти нежирные зеленые машины содержат : Хотя мы обычно называем это овощем, огурцы на самом деле фрукты и принадлежат к тому же семейству, что и дыни...