Если правильно чистить зубы и регулярно ходить на осмотры к стоматологу, то вам не грозит ни кариес, ни пародонтит, ни другие стоматологические проблемы. Научиться правильно чистить зубы легко, главное — запомнить несколько правил и выбрать подходящие инструменты. Сегодня мы, стоматологи клиники «Белая радуга», расскажем, как выбрать зубную щетку, пасту, ирригатор, нить и ершики, и научим правильно ими пользоваться. Чистка зубов состоит из нескольких этапов: Зубная щетка Для качественной гигиены желательно иметь две щетки: обычную и монопучковую...

В прошлом году ученые Королевского университета Канады нашли способ, при помощи которого посчитали количество мыслей в голове у человека за день. Оказалось, что ежедневно нас посещают порядка шести тысяч мыслей. Исследователи также выяснили, что 95% мыслей повторяются изо дня в день. При этом многие люди хотят изменить свою жизнь в лучшую сторону. Но она не изменится, если нас будут посещать привычные старые мысли. Это то же самое, если делать одни и те же вещи и надеяться на другой результат. Как...