Подкаст #8. Личные границы. Как выстраивать и устанавливать
5 действенных способов выстроить свои границы
Все мы знаем о том, что у каждого человека существуют личные границы. Не нужно быть ученым для понимания того, что это означает. Но как часто мы нарушаем границы окружающих людей, или позволяем другим...
Личные границы: как правильно их защищать и почему это важно
В современном мире, где социальные связи становятся всё более плотными, а информационное поле переполнено различными воздействиями, соблюдение личных границ приобретает особую значимость. Личные границы – это не просто абстрактное понятие; они представляют собой конкретные правила и ограничения, которые мы устанавливаем для защиты своего физического пространства, времени, энергии и эмоций от нежелательных вмешательств извне. В этой статье мы рассмотрим, что именно представляют собой личные границы,...