Йод входит в перечень веществ, необходимых для нормальной работы щитовидки. При его хроническом недостатке развивается дисфункция железы, что автоматически влияет на весь организм. Человек может резко набрать или начать терять вес, становится слабым, постоянно испытывает усталость. Кости теряют прочность и устойчивость к повреждениям, со временем развивается остеопороз. Для профилактики дисфункции щитовидной железы в рационе должно быть достаточное количество йода. Но даже в южных, приморских регионах, не удаётся получать его из пищи в полном объёме...

Наши ноги – это одни из самых нагруженных частей тела. Они поддерживают весь вес, а также выполняют множество движений, необходимых для нашей активной жизни. Иногда ноги могут страдать от трещин, мозолей, грибковых инфекций и других проблем. Поэтому забота об их состоянии является важной частью общего ухода за здоровьем. Йод для ног: как это работает Йод является одним из самых популярных средств для ухода за ногами. Его действие основано на антисептических и противогрибковых свойствах. Он способствует улучшению кровообращения, смягчению кожи, заживлению трещин и устранению грибковых инфекций...