Современным людям, привыкшим к комфорту, кажется, что не в мягкой уютной кровати могут только настоящие спартанцы. Но, оказывается, у сна на жесткой поверхности есть масса плюсов. 1. Улучшается кровообращение Когда спишь на твердой поверхности, то вес тела распределяется равномерно. Бедра, поясница и плечи несут на себе меньшую нагрузку. Таким образом, кровь может свободно циркулировать по всему телу на протяжении ночи. А органы находятся в тонусе. 2. Улучшается осанка Из-за сидячей работы и недостатка...