879 читали · 5 лет назад
12 причин выйти на прогулку прямо сейчас
Исследования показывают, что созерцание природы помогает справиться с усталостью, раздражением, улучшает память и зрение, защищает от рака и преждевременной смерти — и много чего еще Многие люди проводят рабочий день в помещении под флуоресцентными лампами и перед компьютерами, а затем возвращаются домой, чтобы понежиться в сиянии телевизионных экранов. Но проводить слишком много времени в помещении не очень хорошо для нас. И природа полезна — а, может быть, и крайне важна, — для здоровья человека...
6127 читали · 11 месяцев назад
Сколько раз вы пробовали гулять и у вас не вышло? Очень жаль, врачи объяснили, почему гулять нужно каждый день
Польза от ежедневных прогулок - это зря потраченное время? Как бы не так! Но, к сожалению, согласно статистике, многие люди до сих пор относятся к прогулкам именно так, считая их бессмысленной тратой времени, которое потенциально можно было бы использовать для более ценных дел. Важно отметить, что данная статья не предоставляет диагнозы и не утверждает, что у человека могут иметься какие-либо проблемы со здоровьем. Статья основана на выводах исследований, мнениях врачей и представляет информацию...