879 читали · 5 лет назад
12 причин выйти на прогулку прямо сейчас
Исследования показывают, что созерцание природы помогает справиться с усталостью, раздражением, улучшает память и зрение, защищает от рака и преждевременной смерти — и много чего еще Многие люди проводят рабочий день в помещении под флуоресцентными лампами и перед компьютерами, а затем возвращаются домой, чтобы понежиться в сиянии телевизионных экранов. Но проводить слишком много времени в помещении не очень хорошо для нас. И природа полезна — а, может быть, и крайне важна, — для здоровья человека...
101 читали · 2 года назад
Гулять полезно не только для здоровья, а вот почему
Всем привет и я за активный образ. Меня больше всего удивляют люди, которые видят меня пешком и спрашивают: - А почему пешком, что с машиной, и тд. По их мнению если у меня имеется авто, то я должен ездить только на нём. Да я знаю что очень многие, да что там почти все у кого имеется автомобиль все ездят на машине и не важно 10 метров пройти или 1 км. А некоторые умудряются гулять на машине. Это заразно. В общем мы к этой категории не относимся, я всегда за пешие прогулки, за активный образ. Сходить до магазина туда - обратно 3-4 км...