Ягоды — настоящее летнее удовольствие, сезон которых скоротечен. Ежедневные небольшие порции в свежем виде позволят вам насытить организм витаминами и минералами. Специалист по питанию Диана Хасанова рассказывает читателям «БИЗНЕС Online» о пользе ягод, правильном их употреблении, а также отвечает на вопрос, могут ли плоды заменить полноценный прием пищи. 1. Источник пищевых волокон Начался самый вкусный и полезный сезон, поспевает смородина, крыжовник, черника. Многие традиционно думают, какие из ягод использовать под варенье и джемы...

Привет, друзья! Это ягода поспевает первая и вкус просто супер, без косточек. Рассказываю, как правильно выращивать жимолость. С наступлением дачного сезона мы с нетерпением ждём, когда можно будет сорвать первую спелую ягодку земляники, черешни или вишни. И тут очень выручает жимолость – она созревает одной из первых. Мои дети очень любят отщипнуть созревшую ягодку. Язык, губы и руки (и иногда одежда🙈), правда, становятся синими, но это же так весело! А сколько в жимолости полезных веществ – витамины, минералы! Жимолость у нас растёт уже не первый год...